Author

miha@ngn.si48 Posts

Ali veste, da so orehi zelo uporabni?

Ali veste, da so orehi zelo uporabni?

Preden sem se odločila, da ne bom jedla več mesa, nisem nikoli pomislila na to, v kaj vse, se lahko dajo orehi ali pa se iz njih naredi. Brez skrbi danes nimam več želje, da meso ne bi bil del moje prehrane, čeprav si na trenutke vseeno želim, ampak mi telo nekako ne dovoli. Sem pa vsaj v tistem letu, ko nisem jedla mesa, ugotovila kaj vse se lahko naredi iz stročnic in oreščkov. In seveda, ker orehi sodijo med oreščke, sem ugotovila, kaj vse se lahko naredi iz njih.

Sprva sem vsekakor uživala v tem, ko sem jedla oreščke same, ker so mi, kakorkoli obrnem všeč. Ampak sčasoma sem ugotovila, da mi je vedno isti okus postal dolgočasen in sem si zaželela kakšno kombinacijo okusov, kjer bodo vključeni oreščki. Sprva sem mislila, da so orehi primerni le za sladice, potem sem pa ugotovila, da ni nujno tako.

Ali veste, da so orehi zelo uporabni?

V resnici so lahko orehi zelo dobri, če se popražijo in dodajo h kakšni solati. Ko sem odkrila to kombinacijo okusov, sem za solate poleg stročnic uporabljala veliko vrst oreščkov in vsekakor so bili orehi zelo pogosto del tega. Danes, čeprav jem meso, še vedno dodam nekaj oreščkov poleg. Ni nujno, da so orehi, saj so lahko tudi kakšni drugačni oreščki. Pomembno mi je to, da obroki, ki jih jem nimajo vedno enakega okusa. Če to pomeni, da jem, oreščke, je vsekakor najmanjši problem.

Ko sem se naveličala rednih obrokov, kamor sem dodajala oreščke, sem se pa odločila, da bodo orehi na vrsti za to, da bom iz njih delala sladice. To je bil pa še en svet, v katerem sem našla nešteto receptov. Od tega, da sem določene stvari pekla, do tega, da sem lahko izdelovala presne slaščice. Marsikaj bi lahko naštevala. In zaradi tega danes vem, da se lahko orehi uporabijo na zelo veliko načinov.…

Vzmetnica je za marsikoga najboljša prijateljica

Vzmetnica je za marsikoga najboljša prijateljica

Čisto vsak človek, ko enkrat pride domov iz službe, se seveda že želi vleči v svojo posteljo. Vzmetnica je tista, ki nam ponuja počitek ter sprostitev. Ravno zato lahko rečemo, da je vzmetnica naša najboljša prijateljica. Zelo velikokrat pridemo domov iz službe, precej utrujeni in vse, kar si želimo, je en kratek počitek. Seveda, to se lahko naredi tako na kavču kot tudi na vzmetnici. Seveda pa večina ljudi zavije v svojo spalnico ter se uležejo na vzmetnico.

Tam se lahko zapravi nekaj ur in potem lahko ostanemo ter pripravimo kakšno večerjo ali pa pogledamo kakšen film. Ko pogledamo film, ali pojemo večerjo pa se lahko spet vrnemo na vzmetnico ter uživamo naprej.

Vzmetnica je za marsikoga najboljša prijateljica

Če je vzmetnica udobna jo seveda čisto vsak človek pogreša vsak dan, ko ni doma. Za nekatere ljudi je boljša trša vzmetnica, za druge pa mehkejša. Če vemo kaj točno potrebujemo, potem bomo imeli res pravo vzmetnico doma. Zjutraj gremo lepo delati ter oddelamo svoje delo, potem pa pridemo domov in smo zelo veseli, saj se lahko uležemo v svojo udobno vzmetnico ter si tam odpočijemo ter se pripravimo za naslednji dan.

Sama naredim ravno to. Ob, 16. Uri lepo končam z delom ter se odpravim domov. Ko, pridem domov se preoblečem v malo bolj udobna oblačila. Si umijem tudi obraz in potem se za nekaj časa uležem na svojo vzmetnico. Tisti moment, ko se uležem na vzmetnico, je res najboljši trenutek mojega dneva. Moja vzmetnica je malce trša, saj imam takšne tudi raje in se zjutraj ne zbudim cela polomljena. Lepo malo pogledam po telefonu ter pogledam kakšen video posnetek. Potem lepo ostanem ter si naredim večerjo ali pa pogledam nek film. Ko je ta večerna rutina nekako zaključena pa se odpravim nazaj na vzmetnico, kjer lepo zaspim ter se pripravim na naslednji dan. Naslednji dan pa je seveda najhujši del. Tako moram ostati, ne glede na to, da bi morda rada spala še kakšno uro ali 2.…

Zakaj nam mravljinci v desni roki lahko delajo težave

Zakaj nam mravljinci v desni roki lahko delajo težave

Mravljinci v desni roki so lahko posledica različnih vzrokov, med katerimi so najpogostejši:

  • Slaba drža: Dolgotrajno sedenje ali stoji v neudobnem položaju lahko povzroči pritisk na živce, na kar lahko nastanejo mravljinci v desni roki.
  • Sindrom karpalnega kanala: Ta pogoj nastane, ko se v zapestju stisne živec, ki teče skozi karpalni kanal. To lahko povzroči mravljince v desni roki, še posebej, če se pojavi pri delu, ki vključuje ponavljajoče se gibe zapestja.
  • Poškodbe: Poškodbe, kot so zvin zapestja ali zlom, lahko poškodujejo živce v roki in povzročijo mravljince v desni roki.
  • Pomanjkanje kisika: Pomanjkanje kisika v roki zaradi stiskanja žil ali živcev lahko privede do občutka mravljincev.
  • Težave s hrbtenico: Težave s hrbtenico, kot so kile ali stiskanje živcev v vratu, lahko povzročijo mravljince v roki.
  • Bolezni: Določene bolezni, kot so diabetes, multipla skleroza ali Raynaudov sindrom, lahko vplivajo na živčni sistem in povzročijo mravljince v roki.

Za zdravljenje mravljincev v desni roki je pomembno ugotoviti vzrok in odpraviti osnovni problem. Na voljo so tudi različni postopki za lajšanje simptomov, kot so protibolečinska zdravila, fizioterapija ali kirurški posegi v primeru hudih poškodb ali sindroma karpalnega kanala. Tudi sama sem šla skozi to in lahko rečem, da sem zraven tudi izgubljala na moči, kar me je pošteno zaskrbelo, tako da sem bila v tistem obdobju kar zaskrbljena. Danes se mi mravljinci v desni roki le redko pojavijo, ko pa se mi, vem, da moram piti več tekočine in poskrbeti za raztegovalne vaje. To so dve stvari, ki meni pomagajo. 

Je pa res, da ko pride do tega, se lahko človek ustraši, ker ne vemo kje je vzrok in zakaj je do tega prišlo. Mravljinci v desni roki so lahko samo kratkotrajni, lahko pa trajajo dlje časa in ko trajajo dlje časa to pomeni, da je čas za obisk zdravnika. Nikar ne jemljite za samoumnevno, kajti prisotni mravljinci v desni roki dlje časa niso normalni in potreben je pregled. 

Zakaj nam mravljinci v desni roki lahko delajo težave…

Smrad iz odtoka je lahko še kako nadležna reč

Smrad iz odtoka je lahko še kako nadležna reč

En dan smo doma v kopalnici kar naenkrat zavohali močan smrad. Najprej smo mislili, da prihaja od zunaj, zato smo zaprli okna in počakali nekaj časa. Smrad pa še kar ni izginil. Malo smo tuhtali, nato pa smo ugotovili da ta smrad prihaja iz odtoka. 

Čudili smo se, zakaj sploh imamo smrad iz odtoka, saj ni bilo dolgo nazaj, kar so prišli očistiti odtok. Prav tako se nam je zdelo, da odtoka nimamo zamašenega, saj je voda normalno odtekala po odtoku, vsaj tako smo mislili. 

Ko smo poklicali komunalo, da nam je preverila odtoke, smo ugotovili, da se nam je na vodovodnih ceveh nabiralo ogromno vodnega kamna, ter je bil odtok posledično nekoliko zamašen. To pa nam je povzročalo smrad iz odtoka. 

Smrad iz odtoka je lahko še kako nadležna reč

Nato so nam očistili odtok, v kolikor se je dalo. Problem pa je bil ta, da so bile cevi že tudi stare in bi lahko še dve takšni čiščenji že preveč uničili cevi in bi jih bilo potrebno menjati. Ker pa nas je smrad iz odtoka takrat tako zmotil, smo želeli narediti vse, da se to nebo ponovilo. 

Problem je bil torej kopičenje vodnega kamna na v ceveh, ki pa je nato zamašil cevi. Zato pa so vsi plini, ki so potrošni pri odtokih prišli po ceveh navzgor in skozi odtok ven. Mama je zato predlagala, da tu in tam zlijemo nekaj kisa skozi cevi, saj kis razžira vodni kamen. Vodni kamen je zelo nadležna reč, saj je odvisen od trdote vode, na kar pa mi sami ne moramo vplivati. 

Odkar pa smo skozi cevi začeli spuščati kis, z smradom iz odtokov nimamo več težav. Torej je to res pomagalo pri kopičenju vodnega kamna v ceveh. Nedolgo nazaj pa so ponovno prišli preveriti odtok in cevi, ter so rekli, da so cevi povsem čiste in pa še vedno ohranjene za nekaj časa. Zelo smo veseli, da nas smrad iz odtoka ni več obremenjeval.…

Dvig prsi si marsikatera ženska želi

Dvig prsi si marsikatera ženska želi

Povešene prsi so nekaj kar ni taka redkost. Zelo veliko žensk se s tem obremenjuje ko izgubijo kakšen odvečni kilogram ali pa po porodu. Takrat se seveda celo telo spremeni in zelo malo žensk je pripravljenih na to.

Seveda pa se da vse popraviti. Zelo veliko žensk gre po taki veliki telesni spremembi na dvig prsi. To je seveda nekaj kar si marsikatera ženska želi in seveda to tudi naredi, saj jim vrne tisto samozavest, ki so jo prej pogrešale.

Dvig prsi si marsikatera ženska želi

Ko gre ženska čez porod je to seveda zelo dramatično za telo. Potem se seveda ženska ne obremenjuje toliko s svojim videzom ampak želi le počivati. Potem pa seveda pride malo k sebi in začne opazovati svoje novo telo. Takrat šele opazi, da ni ravno zadovoljna sama s sabo in si želijo nekaj spremeniti. Velikokrat pride ravno do prsi, saj se te znajo povesiti in tako pridejo do ideje dvig prsi. Seveda to je za njih res dobra ideja, saj so tako lahko spet zadovoljne same s sabo.

Enako je pri ženskah ki izgubijo nekaj odvečnih kilogramov. Te ženske seveda želijo izboljšate svoje telo in ga ne poslabšati. Ko izgubiš veliko odvečnih kilogramov pride do odvečne kože, ter stvari se malo povesijo. To seveda ženskam ni privlačno, zato tudi te ženske pridejo do ideje dvig prsi. To jim lahko precej pomaga pri dosegu svojih ciljev.

Dvig prsi pride prav čisto vsaki ženski, ki s svojimi prsmi ni zadovoljna in takih žensk je kar nekaj. Zato je zelo pomembno, da obstajajo solucije kot so na primer dvig prsi in podobno. To je seveda odlična zadeva, saj je res zelo pomembno, da smo zadovoljni sami s sabo in da imamo neko samozavest. Ravno zato obstajajo takšne stvari, da si lahko pomagamo pri temu in smo na koncu lepo smrečni in zadovoljni sami s sabo.…

Zabavni bazeni niso več samo v trgovini in pri sosedih

Zabavni bazeni niso več samo v trgovini in pri sosedih

Vedno sem mislila, da bodo bazeni nekaj, kar bom morala obiskovati izven svojega doma, ker ne bomo tega nikoli imeli dom. Potem se je pa moj mož nekaj tednov nazaj spomnil, da bi tudi on imel doma bazen in odločitev, je padal. Sedaj imamo doma svojega in če se mi res zahoče, da bom šla nekam, kjer so večji bazeni, bom šla, ampak mislim, da me to ne potrebuje preveč skrbeti.

Zabavni bazeni niso več samo v trgovini in pri sosedih

Imeli smo kar srečo saj so bili vsi bazeni na znižanju in smo lahko svojega kupili izjemno ugodno. Vseeno investicija ni bila malo denarja je bila pa mnogo manj. Če ne bi bili bazeni na znižanju. Najverjetneje se je tudi zaradi tega mož odločil, da bo kupil svojega, ker so imeli ravno neko znižanje. Čeprav imamo sedaj svoj bazen doma, ga vseeno še nekaj časa ne bom mogla koristiti, saj vreme še ni ravno pravo. Kar je prav škoda, saj bi ga z veseljem krstila. Ampak ta hip, niti ni še voda ni v njem. Samo postavljen je in čaka na višje temperature, da bomo lahko vanj natočili vodo in bomo uživali v kopanju. Predvidoma bo to čez tri mesece. Lahko celo manj ali pa več. Res ne vem več, kaj naj namreč pričakujem od vremena. Letni časi nimajo več nobene vloge, saj se temperature gibljejo čisto po svoje. Naj bi imeli zimo pa nimamo veliko od nje. Mraz sicer je, ampak snega ni od nikjer. Vmes smo imeli, tudi preko deste stopinj, ko bi po normalni logiki moralo bili pod ničlo. Tako, da vsekakor bazeni niso ta hipe nikjer v uporabi, bodo pa kmalu. Če ne drugega boo v juniju vsekakor uporabni, ker takrat bodo temperature zagotovo prave. 

Moram pa reči, da so danes bazeni zelo dostopni in tudi zelo veliko jih je na izbiro, tako, da se praktično lahko čisto vsak odloči zanj in prav je tako. …

Bialetti kava je zame najboljša kava

Bialetti kava je zame najboljša kava

Kava velikim ljudem pomeni lep začetek dneva, čvek z prijateljem, sproščanje na  terasi in še kaj bi lahko našteli. Nekaterim je vseeno katero kavo pijejo, nekateri pa so še posebej pozorni, da pijejo svojo najljubšo kavo. Tako imam jaz rada okus Bialetti kave, ker mi je enostavno najbojši. Veliko vrst kavic sem že spila, vendar mi je Bialetti kava najboljša. Ko sem nazadnje kupovala kavni aparat za naš dom, sem bila odločena, da bo to Bialetti. 

Najbolj pa je bilo zanimivo to, da sem se te kave branila. Prav spomnim se, ko sem bila pri prijateljici doma in mi je pripravila Bialetti kavo, sem bila skeptična, da mi bo ta kava všeč. Sem človek, ki da veliko na to, kaj poje in kaj pije. In če mi kaj ni všeč, potem tega tudi ne pojem ali popijem. Tako sem le z težavo naredila požirek Bialetti kave in na koncu ugotovila, da je to najboljša kava, ki sem jo pila do sedaj. 

Bialetti kava je zame najboljša kava

Včasih smo ljudje preveč zaprti do novosti in potem lahko veliko stvari tudi zamudimo. Če jaz tisti dan pri prijateljici ne bi poskusila Bialetti kave, ker mi že na začetku ni bila všeč, danes ne bi pila prav te kave. Včasih se moramo sprostiti in si upati. 

Jaz sedaj pijem samo to kavo, najraje si jo skuham zjutraj doma in potem čez dan kavic ne pijem več. Kajti imam malo težav z želodcem in sem ugotovila, da je ena kavica na dan zame čisto dovolj. Tako uživam v Bialetti kavi zjutraj. To je moj začetek dneva in prav nasmeji se mi, ko si pripravim kavico, kajti to je čas, ki je namenjen samo meni. Kasneje se prebudi cela družina in jaz sem že polna energije. Tako smo srečni vsi skupaj, jaz, ker sem v miru spila Bialetti kavo in moji otroci, ker vidijo nasmejano mami.…

Gube na obrazu so lahko neznosne za marsikatero žensko

Gube na obrazu so lahko neznosne za marsikatero žensko

Vsaka ženska se nekako boji staranja, ampak žal to nas doleti prav vse. Temu se ne moramo izogibati celo življenje, enkrat žal do tega pride. Prvi znaki staranja so nekako gube na obrazu. Je pa res, da lahko preprečimo predčasni nastanek gub z različnimi stvarmi. Gube na obrazu se pojavijo prej predvsem če ne skrbimo za kožo, da si je ne umivamo in je ne mažemo s kakšno kremo in pa če ne uporabljamo sončne kreme.

Gube na obrazu so lahko neznosne za marsikatero žensko

Veliko žensk se danes odloči za razne posege, da preprečijo razne gube na obrazu, ki bi se lahko pojavile. To so razni posegi kot je botoks ali pa bi se še kaj dalo najti. Vse je odvisno od ženske, če to želi narediti. Res pa je da ti posegi pomagajo, da se gube na obrazu ne pojavijo. Tudi sama se bojim tega dne ko bom začela dobivati gube na obrazu. Ravno zato se trudim že sedaj. Veliko delam na moji koži. Poskrbi, da si jo res dobro umijem vsako jutro in večer, poskrbim da moja koža dobi to kar potrebuje. Včasih je bolj suha, takrat jo morem res dobro namazati s kakšno kremo. Ko pa je precej mastna, takrat pa vem da ima morda dovolj vsega in ne potrebuje nič posebnega. Še vedno jo namažem z neko kremo ampak uporabim kremo, ki je namenjena mastni koži, zato da mi je ne uniči še bolj.

Res se trudim tudi, da nosim sončno kremo vsepovsod s seboj. Nikoli ne veš ali jo boš potreboval. Zato jo imam jaz v svoji torbi konstantno. Vem da bodo enkrat gube na obrazu prišle na plan ampak do takrat se bom trudila maksimalno, da ohranim lepo kožo kot jo imam sedaj. Z mojo kožo sem trenutno zadovoljna, včasih imam seveda svoje momente s kakšnimi mozolji ali kaj podobnega, ampak to vse mine po nekaj dneh.…

Namesto bombonov je tudi vitamin c lahko dober

Namesto bombonov je tudi vitamin c lahko dober

Zadnje čase jem vitamin c kot bombone. Res mi odgovarjajo. Je pa tudi res, da imam vitamin c, ki so res zelo okusni bomboni. Niso pa ravno poceni, če jih pojem več kot dva na dan. Mislim, da sem jih en dan pojedla več kot pet. Pa še v resnici je vitamin c, nekaj, kar telo izloči, če ga preveč zaužijemo, kar pomeni, da nisem pav nič pametnega s tem naredila. 

Namesto bombonov je tudi vitamin c lahko dober

Pozabila sem kupiti bombone, ki jih imam za čez dan in sem imela le vitamin c, na voljo, kar bi bilo lahko najbolj podobno alternativni izbiri. Ta izbira ima res odličen okus in še se ne bremzam, jih lahko cel dan jem brez slabe vesti. Oziroma slabo vest imam po tem, ko jih moram ve tednov prej na novo kupiti, ker mi jih zamika, to je pa to. Mislim, da moram čim prej po druge bombone, preden se mi zgodijo dnevi, ko bom pojedla še več vitamin c, bombonov in bo res vse skupaj čist brez smisla. Za to, da imam boljši okus v ustih, je boje, da imam bombone ali pa kaj podobnega menda. 

Mislim pa, da se vseeno mnogo bolje počutim, kar je pa tudi dobro. Vseeno pa vem, da za to ne potrebujem več kor dva vitamin c, bombona na dan. Če bi kaj drugega jedla v tolikšni količini, tudi ne bi bilo slabo. Zadnje čase imam namreč težavo z apetitom, ker sem pod zelo velikim stresom in pojem precej manj kalorij, kolikor bi jih morala. Včasih pridejo v življenju težja obdobja in se mora človek malce prilagoditi. Na začetku je vedno zelo stresno, potem pa gre. Samo ne smem pričakovati, da bo šlo nazaj, kot je bilo, ker to ne gre nikoli. Tako, da če ne drugega, mi verjetno vitamin c, pomaga tudi pri prenašanju stresa.…

Bioklimatske pergole za uživanje na prostem v vseh letnih časih

Bioklimatske pergole za uživanje na prostem v vseh letnih časih

Bioklimatske pergole na trgu veljajo za edini izdelek, ki hkrati ob sončnem vremenu omogoča senco ter učinkovito zračenje, streho nad glavo v primeru dežja in optimalno mero svetlobe v jesenskih in spomladanskih mesecih. Vse to zagotavljajo zlasti stropne lamele, ki se na željo naročnika obračajo pod najrazličnejšimi koti.

Prav tako pa bioklimatske pergole lahko kombiniramo z najrazličnejšimi možnostmi zapiranja stranic, ki še dodatno povečujejo udobje bivanja pod njo.

 

Udoben prostor za bivanje v vseh letnih časih

Udoben prostor za bivanje v vseh letnih časih vam torej lahko omogoči izbira bioklimatske pergole. Njeno uporabnost in njen izgled namreč lahko prilagajate glede na zunanje vplive. Tovrstna konstrukcija vam zagotavlja zapiranje stranic s screeni. Ti poskrbijo za odlično senco v sončnem vremenu. Prav tako je mogoča integracija komarnikov, ki vas dobro ščitijo pred vstopanjem nezaželenih žuželk.

V deževnem oziroma hladnejšem delu leta pa lahko pergolo zaprete tudi s steklenimi stenami.

Bioklimatske pergole za uživanje na prostem v vseh letnih časih

 

Različni modeli bioklimatske pergole v številnih možnih barvnih odtenkih

Na voljo je seveda več različnih modelov bioklimatske pergole. Izbira je ne nazadnje odvisna tudi od ponudnika oziroma izdelovalca tovrstne konstrukcije. Za pergolo pa so na voljo številni barvni odtenki – od nekoliko bolj klasičnih pa vse do izjemno vpadljivih. Izbrati pa je dobro tisto, ki najbolj sovpada z okolico pergole, prav tako z objekti v bližini. Vse to bo na sploh vaše bivanje naredilo še bolj prijetno.

Na voljo so tudi številni dodatki, za katere se odločate po svojih željah oziroma potrebah. Pergolo lahko upravljate na izjemno preprost način, tudi z daljincem. Naj omenimo še, da se kakovostne bioklimatske pergole ponašajo tudi z vodotesnostjo in ogrevanimi lamelami.

 

Podaljšek vaše dnevne sobe

Pogosto so pergole označene kot učinkoviti podaljški dnevnih sob. Če imate torej zunaj svojega doma primerno velik prostor, tudi vi lahko svojo dnevno sobo v relativno kratkem času podaljšate in si s tem omogočite še bolj kakovostno in prijetno bivanje.…